Bir Günlük Pirinç Diyeti ile Yarım Kilo Vermek Mümkün

Bir Günlük Pirinç Diyeti ile Yarım Kilo Vermek Mümkün
8 Ocak 2016 tarihinde eklendi, 640 kez okundu.

Zayıflamak için birbirinden farklı yollar deniyorsunuz, daha güzel bir fiziğe sahip olmak ve ideal kilosuna kavuşmak için diyet yollarına başvurmaktadır. Bizde sizler için en etkili diyetleri araştırdık ve paylaşmaya devam ediyoruz. Bugün sizler için kolayca kilo vermenizi sağlayacak olan Pirinç diyeti hakkında bilgiler vereceğiz. Pirinç Diyeti ile nasıl kilo verilir hep birlikte göz atalım.

Bir Günlük Pirinç Diyeti ile Yarım Kilo Vermek Mümkün

Pirinç her ne kadar ufak taneli olsa da içinde yer alan E ile B vitaminleri sayesinde son derece besleyici bir besindir. Vücudu toksinlerden koruyan pirinç aynı zamanda; yüksek orandaki potasyum içeriği ile bağırsaklara da fayda sağlar. Pirincin içinde aynı zamanda; kalsiyumda bulunur ve kemik gelişimi açısından son derece faydalıdır.

Pirinç oldukça düşük kaloriye sahip olan bir gıdadır. 100 gram pirincin içinde 100 kalori bulunur. Pirinç bu nedenle diyet listelerine dahil edilebilir. Tek yiyecekli gıdalarla yapılan diyetlerin en başında pirinç gelmektedir. 1940 senesinde ilk defa yüksek olan kan basıncının tedavisinde kullanılmıştır. O tarihten beri insanlar pirinci günlük diyet listeleri arasına dahil etmeye başlamışlardır. Pirinç diyetini günlük olarak uygularsanız; yarım kilo kaybına neden olmaktadır. Bu diyette süt ile et gruplarına asla yer yoktur.

Pirinç diyeti tek bir gıda ile yapıldığı için sıkıcı bir hal alabilir. Bu nedenle sadece günlük diyet olarak uygulanır. Uygun bir şekilde diyeti yaptığınızda günlük olarak yarım kilo vermeniz mümkündür.

Pirinç DiyetiPirinç Diyeti aşağıdaki gibi uygulanır;

Sabah ile Öğle ; 150 g. kahverengi pirinç haşlanır. 4 adet elma küçük şekilde doğranır. 1 bardak su ve 1 kaşık limon suyu yardımıyla öldürülür. Elmalar haşlanmış olan pirincin içine karıştırılır. 2 tatlı kaşığı da tatlandırıcı ilave edilir. Dilerseniz tarçında ilave edebilirsiniz. Karışım iki kısma ayrılır. Biri kahvaltıda diğeri ise öğle öğününde tüketilir.

Akşam; 80 gr kahverengi pirinç haşlanır. 3 adet domatesin kabukları soyulur. Küçük şekilde küp şeklinde doğranır. Taze yada kuru fesleğenle beraber domatesler ocak üzerinde 5 dakika kadar sotelenir. Pirinçle beraber tüketilir.

Bu diyet haftada 1 gün uygulanabilir. Gün içinde uyguladığınızda sizi yarım kilodan kurtarmış olur.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız...
makyaj-temizligi
Makyaj Temizliği Püf Noktaları

Kapat
İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız...
dudak-catlaklarina-cozum-onerileri
Dudak Çatlaklarına Çözüm Önerileri

Kapat