Bitkisel Zayıflama Yöntemleri

Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
17 Eylül 2014 tarihinde eklendi, 1.995 kez okundu.

Bitkisel Zayıflama Yöntemleri

  •    Fazla kilolarımızdan kurtulmak için belki onlarca yol denediniz ve sonuç alamadınız. Zayıflamak için onlarca yol denemek yerine kendinize yarayan ve sağlıklı bir yöntemi seçmeniz gerekir. Eğer siz zayıflamayı kafaya koyduysanız yaparsınız ama bunun için biraz fedakarlık etmeniz gerekiyor.
  •    Zayıflamadaki en sağlıklı yöntemlerden biri bitkisel zayıflama yöntemleri olarak bilinir. Toplumda bazı yanlış olgular oluşmuştur, bitki çayı ya da bitkisel ürün diye her şeyi bolca kullanabileceğiz düşüncesi vardır. Bu düşünceden kendinizi uzaklaştırın, her şeyin fazlası zarardır. Geçenlerde Televizyona bir teyzemiz çıktı 100 küsür yaşındaydı, teyzeye sordular nasıl bu yaşa kadar böyle sağlıklı kalmayı başardın diye, teyzenin verdiği cevap gayet mantıklıydı, her şeyden yerim ama azar azar yerim.
  •    Kilolardan kurtulmak için öncelikle istenmeyen bölgelerimizdeki yağlarımızdan kurtulmamız gerekiyor. Bitkisel zayıflama yöntemleri için size önereceğim ilk bitki atkuyruğu olacak. Bu bitkinin en güzel özelliği idrar söktürmesidir. Vücudumuzda yer alan yağların erimesine yardımcı atkuyruğu aynı zamanda cildimizdeki yaraların da kapanmasına yardımcı olmaktadır. Bir bardak sıcak suyun içerisine bir tatlı kaşığı kadar at kuyruğu atın ve 15 dakika boyunca demlenmesini bekleyin ve sabahları kahvaltıdan önce için. Bu çayı günde 2 veya 3 tane için, daha fazlası böbreklerinize zarar verebilir.
  •    Bitkisel ürünlerin en iyi özelliklerinden biri de metabolizmayı hızlandırıcı özellikleridir. Maydanoz, vücutta su birikmesinin önüne geçer, herhangi bir bölgenizde ödem varsa atılmasına yardımcı olur, vücuttaki şişliklerin azalmasını sağlar ve metabolizmanızı da hızlandırarak zayıflamanıza yardımcı olur. Maydanozu normal şekilde yiyebileceğiniz gibi özel bir karışım ile suyunu da çıkarabilirsiniz. 15 tane maydanoz sapı, 2 çorba kaşığı limonun suyu yarım bardak su ile mikserde çekin ve 2 hafta boyunca her sabah yarım bardak için. Bitkisel çaylarda mutlaka 2 hafta içtikten sonra 2 haftalık bir ara vermeniz gerekiyor.
  •    Bitkisel zayıflama yöntemleri için önereceğimiz bir diğer bitki çayı ise sinemakidir. Belki birçoğunuz bu ismi sıklıkla duydunuz, bu çayı tek başına tükettiğinizde bağırsaklarda istenmeyen durumlara yol açacağı için içerisine nane ve rezene katmanız daha sağlıklı olacaktır. Aktardan aldığınız bir çorba kaşığı sinemakiyi sıcak suyun içerisine atın ve 5-6 dakika demlenmesini bekleyin, ardından akşamları bir bardak için ve zayıflamaya başlayın.
  •    Zayıflama için sindirim sistemimiz iyi çalışmalıdır, kabızlık ve diğer sorunlar nedeni ile ihtiyacımızı gideremezsek sürekli şişlik hissederiz. Sindirim sistemini düzenleyerek zayıflamak için de en güzel bitki kekiktir. Sıcak bir su bardağına bir çay kaşığı kadar kekik atarak 15 dakika demlenmesini bekleyin ve afiyetle için.
  •    Biberiye otunu da çok duymuşuzdur, bu bitkimizde sindirimi düzenleyip metabolizmayı hızlandırıcı özelliği sayesinde zayıflamaya yardımcı en iyi bitkilerdendir. Biberiyemizi çay fincanlarından bir tanesine iki çay kaşığı kadar dökün, üstüne sıcak su ilave edin ve 9-10 dakika kadar demlenmesini bekledikten sonra her akşam yemeğinden sonra bir bardak için. Eğer biberiyenin tadını beğenmezseniz limon ve benzeri ürünler ile tadını değiştirebilirsiniz.
  • Zayıflamak için bitkisel çaylar yazımızı da okuyabilirsiniz.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız...
basen eritme Evde Spor Aletleri
Evde Spor Aletleri

Kapat
İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız...
kilo-aldırmayan-ve-aldıran-gıdalar
Kilo Aldırmayan ve Aldıran Gıdalar

Kapat