Diyet Çorba Tarifleri

Diyet Çorba Tarifleri
10 Ocak 2016 tarihinde eklendi, 729 kez okundu.

Diyet Çorba Tarifleri
Akşam yemeklerine ilk olarak çorbalardan başlanır. Çorbanın içinde yer alan malzemeler kilo verme konusunda oldukça önemlidir. Çorbanın içine eklediğiniz malzemeler doyurucu malzemeler olursa daha yemek yer ve kilo almanızı engelleyebilirsiniz. Çorbaların içeriğinde daha fazla lif olursa ve ne kadar sebze yer alırsa o denli doyurucu olmaktadır. İşte bu sebeplerden dolayı akşam yemeklerinde tercih edeceğiniz çorba tariflerine özenle seçerseniz kilo verme konusunda da sağlam adımlar atmış olursunuz. Ne kadar tok hissederseniz kendinizi o kadar az yemek yersiniz ve o kadar az kilo alırsınız. Aşağıdaki diyet çorbası doyurucu çorbalardan biridir.

Lahana Çorbası DiyetiDiyet Çorbası
Sizin için hazırlamış olduğumuz diyet çorbası sayesinde kendinizi daha tok hissedeceksiniz ve geç acıkacaksınız. Bu sayede daha geç acıkırsınız ve kolaylıkla kilo verebilirsiniz.
Malzemeler

  • 1 adet lahana
  • 6 adet büyük soğan
  • 1 yada 2 tane domates
  • 2 tane yeşil biber
  • 1 demet maydanoz

Malzemeler ufak şekilde doğranarak çorba yapmak üzere hazır hale getirilir. Tencerenin içine atılan malzemelerin üstüne çıkacak şekilde su dökülür. İçinde baharatlar veya et suyuda kullanılabilir. Yaklaşık olarak 10 dk kadar pişirilir. Yaptığınız çorbayı ne zaman acıkırsanız tüketebilirsiniz.

Buğdaylı Mercimek Çorbası TarifiBuğdaylı Mercimek Çorbası Tarifi
Diyet çorba tariflerinden bir tanesi olan buğdaylı mercimek çorbasını da sofralarınızdan eksik etmeyin.Özellikle kilolarınızdan şikayetçi iseniz bu tarifi kesinlikle deneyin.

Malzemeler

  • 1 bardak kırmızı mercimek (su bardağı)
  • Yarım bardak buğday (aşurelik)
  • 5 su bardağı su
  • 1 miktar safran
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz

Yapılışı
Buğdaylar bir gece öncesinden ıslatılır. Öteki gün suyu değiştirilmez ve yumuşayana dek haşlanır ardından da süzülür. Tencerenin içine konulan su kaynatılır ve ardından içine safran ilave edilir. Mercimek bu sırada yıkanır. Ardından süzgeç yardımıyla süzülür. Haşlanılan baklagiller tencereye eklenir ve kapağı kapatılır. Ocak üzerine konulur ve koyulaşıncaya dek pişirilir. Daha sonra yağ eklenir ve karıştırılır. Üzerine tuz ilave edildikten sonra servis yapılır. İsteğe göre üstüne limon sıkarak da tüketebilirsiniz.

Mercimek lif yönünden zengin bir bakliyat olduğu için diyet listelerinde kullanılan popüler bir çorba türüdür. Bu çorba tariflerini özelliklede akşam öğünlerinde tüketerek güzel bir diyet yapabilirsiniz.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız...
ahmet-maranki-istah-acan-besinler
Ahmet Marankı İştah Açan Besinler

Kapat
İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız...
Şems-Aslandan-İstenmeyen-Tüyler-İçin-Formül
Tüyleriniz Daha Az Olsun İster Misiniz ?

Kapat