"az az sık sık yemek" ile Etiketlenen Konular

Zayıflamak için az yemeniz gerekiyor diyen tüm eski inançları kafanızdan atın. Çünkü artık uzmanlar, zayıflamanın yolunun sık yemekten geçtiğini savunuyor. Sık yiyerek zayıflama olur mu diye düşünmeyin, çünkü kısa aralıklarla yapacağınız öğünler sayesinde açlık krizlerinin de önüne geçmiş olacaksınız. "Sabah kahvaltı yapıyorum ve akşam üzerine kadar bir şey yemiyorum ama...
Sayfa başına git