"Eyvah Kilo Aldım!" ile Etiketlenen Konular

Kilo Aldım Nasıl Zayıflarım Diyenler Altın Öneriler Bayanların en büyük derdi kilo aldım, şimdi ben bunlardan nasıl kurtulacağım sorusudur. Kilo aldıktan sonra zayıflamak için yapılan büyük yanlışlardan biri öğünleri azaltmaktır. 3-4 öğün yemek yemeyeyim, 1-2 öğün ile idare edersem zayıflarım düşüncesi çok yanlıştır. Aç kaldığınızda kan şekeriniz düşer ve aralarda kalorisi yüksek gıdalar...
Sayfa başına git