"nasıl sağlıklı zayıflarım" ile Etiketlenen Konular

Aynaya baktığınızda gördüğünüz kişiden mutlu değil misiniz? Mağazaya gittiğinizde o çok beğendiğiniz elbiseyi sırf büyük bedeni yok diye alamıyor musunuz? Dar, düşük bel pantolonlar artık yerini bol pantolonlara hatta beli lastikli eşofmanlara mı bırakmaya başladı? Vücudu saran elbiseler zaten hayal oldu, şık bir bluz giymekte bile zorlanıyor musunuz? Olduğunuzdan daha...
Sağlıklı bir yaşamın yolu, fit ve sağlıklı bir vücuttan geçiyor. İdeal kilonuza sahip olmak için, hayatınızdaki bazı alışkanlıklardan vazgeçmeniz ve harekete geçmeniz gerekiyor. Fazla kiloların en büyük nedeni, hareketsizliktir. Bilgisayar başında, koltukta televizyon izlerken, ofiste masa başında geçen bir yaşam, kilo almanızın başlıca nedenlerinden biridir. "Ne yesem yarıyor" diyorsanız, bunun...
Sayfa başına git