"sağlıklı uyku" ile Etiketlenen Konular

Uyumanın bedenimize ne kadar iyi geldiği tartışılmaz bir konudur. Çünkü uyumak, insanın saatlerce hareketsiz kaldığı ve beyninden düşünce geçirmediği, olumlu ya da olumsuz hiçbir olay yaşamadan tüm organların dinlendirildiği bir aktivitedir. Bu aktiviteyi yerine getirmek için yalnızca biraz gevşemek gerekir… Bir şey düşünmeden uyunduğu takdir de keyifli bir uyku çekebilirsiniz....
Sayfa başına git