"Yetersiz Uyku Cilde zararlı mı" ile Etiketlenen Konular

Yetersiz Uyku Cildi Yaşlandırır Mı? Uyku; tüm memelilerde, kuşlarda ve balıklarda gözlenen doğal bir dinlenme şeklidir. Vücudun dinlenmesini ve beynin aldığı bilgiyi işlemesini sağlar. İnsan ömrünün üçte birini uykuda geçirir. Uyku aynı zamanda hafızanın yeniden yapılanması ve psikolojik yenilenmeyi sağlar. Uyku parmak izi gibi spesifiktir. Kişiye özgü olan uyku süresi, uyku eşiği,...
Sayfa başına git