"yulaf faydaları" ile Etiketlenen Konular

Buğdaygiller familyasından olup, diğer bir ismi de alef'tir. Otsu bir tahıl olan yulaf nişasta bakımından oldukça zengindir. B grubu vitaminler, kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor ve demir minerallerini içerisinde barındırır. Hasat edilmeden önce yani henüz yeşilken kesilir, gölge ve havadar bir yerde asılarak kurutulur. Yulaf içeriği bakımından özellikle kış aylarında vücut direncini...
Sayfa başına git