"yürüyerek zayıflama" ile Etiketlenen Konular

Yürüyerek Sağlıklı Şekilde Kilo Vermek Yürüyerek kilo vermek herkese göre en sağlıklı kilo verme şeklidir. Uzmanlar tarafından da desteklenen bu görüşe göre yürümek evet kilo verdirir ancak gün içerisinde yürüdüğünüz mesafeyi tempolu bir şekilde yürümelisiniz ve bu yürüme eylemini her gün ara vermeden tekrarlamalısınız. Çok düşük hızlarda yürüme pek olumlu sonuçlar vermeyebilir....
Sayfa başına git