"zayıflama" ile Etiketlenen Konular

Hamilelikte Diyet, Zayıflama, Beslenme Sağlıklı beslenme, her insanın dikkat etmesi gereken en önemli konudur. Sağlığımız açısından yediklerimize ve içtiklerimize azami özen göstermeliyiz. Özellikle hamile olan bayanların beslenmeleri hem kendi salıkları açısından hem de bebek açısından büyük önem arz etmektedir. Hamilelik dönemlerinde beslenme kuralları bulunmaktadır. Normal beslenme türlerine göre daha sağlıklı ve...
Günümüzde maalesef ki zayıflamak, kadın veya erkek ayırt etmeksizin herkesin sorunudur. Hatta uzun zamandır kilo vermek için hiçbir uygulama yapmadıysak, o kilolar bizde öyle bir yer edinmiştir ki onlardan kurtulmak deveye hendek atlatmak kadar güçtür. Kilo vermeye başlamadan önce ilk olarak vücudunuzu iyice tanımanız gereklidir. Ardından güvenilir bir diyetisyene başvurmalısınız. Diyetiyseninizin...
Kış mevsiminde soğuk yüzünden birçok insan sokağa bile çıkmaya üşenir hale geliyor. Haliyle bütün gün sıcak olduğu için televizyon başında kalıyor. Çevrenizin size gelmesiyle birlikte yeme içme işe dahil olunca kilo almak kaçınılmaz oluyor. İlkbahar yaklaştığı zaman insanlar kışın aldığı kiloları vermek için bir telaşa düşüyor. Maddi durumu iyi kişiler diyetisyenlere...
Erkek veya kadın hangi cinsiyetten olursak olalım, fazla kilolar hepimizin ortak sorunu olarak göze çarpıyor. Yaşamımızı olumsuz etkilediği gibi sağlık bakımından da problemler oluşturmaktadır. Estetik görünümü de bozduğu, arzu ettiğimiz kıyafetleri giymemiz ve toplumda üzerimizde bir baskı oluşturduğu için fazla kilolardan kurtularak hem daha sağlıklı bir vücuda hem de güzel...
Özellikle bazı bayanlarda ergenlik döneminden başlar basen sorunu. Bu problem zamana binici pantolon diye hitap edilen geniş basen türü olarak karşımıza çıkmakta ve basen eritmek gerçekten kolay olmamakla beraber imkânsız da değil. Kalçanın yukarısından itibaren geniş bir kısımda bölgesel zayıflama hareketlerinden yaralanarak ve elbette ki diyet yapmakla bu sorundan kurtulabilirsiniz....
Kilo sorunu hem ülkemizde oldukça son yıllarda artmakta kilo vermek için insanlar uğraşmaktadır. Çok yemiyorum dikkate diyorum gene de kilo alıyorum diyenlerdenseniz sadece çok yemek ile alakalı değil bu sorun unutmayın az yiyorsunuz ama kilo aldırtacak şeyleri yiyorsunuz, hareket sizsiniz, sıvı tüketemiyorsunuz, üç öğün dağıtmıyorsunuz yedikleriniz bunlardan birine evet diyorsanız...
Birçok kadının dertli olduğu konulardan biri de göbekteki bir türlü gitmeyen fazla yağlardır. Eğer yaptığınız diyetlere ve egzersizlere rağmen göbekteki yağları eritemiyorsanız lahana kürü tavsiye edilir. Lahana kürü düzenli uygulandığında fazla yağlardan kurtulmaya, vücudun sıkılaşmasına hatta selülitlerden kurtulmaya yardımcı olur. Lahana kürünü uygularken uyulması gereken bazı kurallar vardır. Aç veya...
Her insanın vücut yapısı farklı olmakla birlikte, alınan kilolar; bazılarında göbekte, bazılarında ise basen bölgesinde yoğunlaşmaktadır. Yazın bikini sezonu, kışın da kat kat giyinmeyi düşünürsek, 'göbek' düşüncesi tüm kadınların korkulu rüyası haline geliyor. Yalnızca görüntü için değil, aynı zamanda bel bölgesinde oluşan yağlar beynin gelişimini de olumsuz etkiliyor. Peki, göbeğimizin...
Kendini seven herkesin hayali tabi ki fit bir vücuda sahip olmaktır. Stresli bir hayat, düzensiz beslenme ve sporsuz bir yaşantı sonucunda hepimiz kilo alabiliyoruz veya bir rahatsızlığımız sonucunda kullandığımız ilaçlar yüzünden onlarca kiloyu kısa bir süre içerisinde alabiliyoruz. Tabi bu sürece alışmak ve eski halimizi özlememiz de cabası.. Psikolojik olarak etkilenip...
 Sıvı Diyeti Nedir Sıvı diyeti, bundan yaklaşık 37 sene önce Amerika’da adı geçmiş bir diyettir. Sıvı diyeti sayesinde vücudun aldığı sıvı kişiye tokluk hissi vermektedir. Vücuda giren sıvının dozu artıkça yağ yakma işlemi de bir o kadar hızlanır, bu yüzden sıvı diyeti uygulayan herkes mutludur. Sıvı diyeti, birçok dünyaca ünlü kişinin uyguladığı...
Ayda 9 Kilo Vermek için Seylan Diyeti Birçok diyeti denediniz ama halen fazla kilolarınız mı var? Dr. Ağar tarafından özenle hazırlanmış seylan diyeti sayesinde 1 ayda 9 kilo verebilirsiniz. Şimdi sizlere bu zayıflama yönteminin sırlarını açıklayacağım. Seylan diyeti hazırlanırken Sri Lanka bölgesindeki insanlar baz alınmıştır, burada yaşayanların birçoğu fit bir vücuda sahiptir...
Ünlü Atkins Diyeti ile Kilo Vermek Ünlü Dr. Atkins, kilo vermek için çok zorlanmaya gerek olmadığını belirterek, “Zayıflama için karbonhidrat tüketiminin minimize edilerek vücudun yağ yakılmasını sağlamak gerekiyor” dedi. Atkins diyeti sayesinde istediğiniz kadar protein tüketecekseniz, kaloriye bakmayacaksınız ama karbonhidratı az miktarda tüketeceksiniz. Ünlü zayıflama diyeti içim 3 farklı liste yer alıyor,...
Sayfa başına git