İçerek Zayıflamak İster Misiniz ?

İçerek Zayıflamak İster Misiniz ?
11 Kasım 2015 tarihinde eklendi, 829 kez okundu.

Diyetisyenler geçmişten günümüze insanların sağlıklı ve pratik bir şekilde zayıflaması için bir çok çalışmalarda bulunuyorlar. Özellikle, diyet yaparken öğün saatlerine uyamayan kişiler içinse diyet içecekleri hazırlanmaktadır. Zayıflamaya destekçi içecekler denildiğinde illa ki hemen aklınıza hususi karışımlar gelmesin. Burada sizlerle paylaşacağımız içecekler tam olarak natürel ve ulaşılması çok kolay. Özellikle zayıflatan içecek istiyorum diyorsanız bunun sıhhatli olup olmadığına yada içeriğindeki herhangi bir maddeye alerjiniz olup olmadığını dikkat edin. Hormonlarınıza ve vücut dengenize zarar verebilecek içeriklerden uzak durmaya çalışın. Bu tarz içecekleri araştırırken alerjinizin olduğu yada size dokunan bitkilerden uzak durmalısınız.. Şimdi size vereceğimiz mucizevi içecekleri spor ve diyet yaparken tüketebilirsiniz.

Yeşil Çay

Bu mucizevi çayı aramızda hala içmeyen kalmamıştır herhalde. Bilimsel çalışmaların da desteklediği yeşil çay, yağ yakımını hızlandırır ve karın alanını düzleştirir. Herhalde zayıflamaya destekçi içecekler deyince ilk akla gelenlerden biride yeşil çaydır.

Limonlu Su

Limon suyunun metabolizmayı hızlandırma gibi bir etkisi bulunmaktadır. Bu tesir yardımı sayesinde daha hızlı kilo vermeye büyük oranda katkı sağlar. Günde bir bardak ılık suya sıkılmış bir limon suyu işinizi görür.Size tavsiyemiz uyanır uyanmaz bir bardak suyun içerisine birazcık limon sıkıp içmenizdir..

Tarçın Çayı

Tarçın, bünyenin şeker ihtiyacını karşılayarak daha hızlı kilo vermenizi ve şeker tüketmenizi engeller. Tatlı krizlerini önlemek için mükemmel bir tercihtir. Çubuk tarçınla hazırlanmakta olan çayın içine birkaç karanfil atılırsa tadı şahane olur.

 

 

Kahve

Kahve metobalizmayı hızlandırarak büyük oranda yağ yakımını destekleyen gıdalar arasındadır. Zayıflatan içecekler içinde da yer piyasa kahvenin tüketimi son derece mühimdir. Günde 1 bardaktan fazla alımı çarpıntıya ve selülite yola açabilir aman dikkat.

Yağsız Süt

Yağsız içeriğindeki yoğun besleyici öğeler yardımıyla yağ yakımını hızlandıran içecekler arasındadır. vücudun protein ihtiyacının karşılanmasında rol oynar. aynı zamanda sizi tok tutar. Her sabah bir bardak yağsız süt içmek zayıflamada en büyük yardımcınızdır.

Greyfurt Suyu

 

Greyfurtun zayıflatma konusundaki etkileri zaten tartışılamaz…Yağ yakımını hızlandıran ve zayıflatan meyveler arasında en üst sıralarda yerini alan bu mucize meyvenin suyunu mümkün olduğunca çok tüketmenizi tavsiye ederiz. Yalnız ilaç kullananlar asla ilaçla beraber greyfurt tercih etmesinler çünkü greyfurt suyunun içerisindeki etken maddeler ilaç kullanan kişilerin bünyesine olumsuz tesir etmektedir.

 

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız...
Saç ve Kaş Dökülmesi Nasıl Önlenir
Saç ve Kaş Dökülmesi Nasıl Önlenir?

Kapat
İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız...
yuruyerek-kilo-verme-1-saat-yurume-ile-yakilan-kalori
1 Saat Yürüyerek Kaç Kilo Verilir, Kaç Kalori Yakılır

Kapat