İshale İyi Gelen Yiyecekler, İçecekler ve Bitkiler Listesi

İshale İyi Gelen Yiyecekler, İçecekler ve Bitkiler Listesi
29 Mayıs 2015 tarihinde eklendi, 21.627 kez okundu.

İshale Ne İyi Gelir (İyi Gelen Gıdalar, Bitkiler ve Sıvılar)

  • İshal (Diare) olunca hemen neden olur diye düşünmeye başlayıp tedavi yöntemleri arıyoruz. İshale iyi gelen şeyler, yiyecekler, bitkiler ve içecekleri araştırmaya başlıyoruz. Biz sizler için ishale ne iyi gelir ayrıntılı şekilde araştırdık ve güzel bir liste çıkardık.

İshale İyi Gelen Meyveler

muz

  • İshal olmak kötü ama iyi gelen meyvelerin listesini görünce biraz sevineceksiniz. Diare olduğumuz zaman vücudumuz potasyum kaybetmeye başlar. Muz, potasyum yönünden zengin olduğu için ishale iyi gelir. Muz tek başına ishali tam olarak geçiremese de, vücudun mineral açısından eksiklerini kapatarak halsizliği önler.
  • İshal olunca sindirimi kolay olan gıdalar tüketmek gerekir. Elma da sindirimi zorlamadığı için ishale iyi gelen besinler arasında yer almaktadır. Meyvelerin vitamini kabuğundadır derler ama ishal zamanında kabukları soymanız gerekir.
  • Diare tedavisi için uzun yıllardır tüketilen yiyeceklerden biri de böğürtlendir. Normal olarak tüketebileceğiniz bu meyvenin suyunu içmek daha faydalı olacaktır.
  • Havuç, ishali hafifleten meyvelerden biridir. Birkaç küçük havucun kabuklarını temizledikten sonra sıcak su içerisinde kaynatın ve sonrasında püre haline getirin. Saatte 4 defa bir çay kaşığı kadar tüketerek ishalden kurtulabilirsiniz.
  • Ayva, çilek, ceviz, kiraz ve nar ishale iyi gelen diğer meyvelerdendir.

İshale İyi Gelen İçecekler

  • İshal, bize her zaman aşırı sıvı tüketiminden kaynaklanıyor gibi gelir. Halbuki Diare olduğumuz zaman vücuttaki sıvı miktarı azalır ve bol miktarda su içmek gerekir.
  • Limon suyu, vücuttaki patojenleri yok edeceği için ishale iyi gelir. Sabah, öğle, akşam ve yatmadan önce taze limon suyu içmeyi ihmal etmeyiniz.
  • Sıradaki içecek Türk kahvesidir. Özellikle ben ishal olduğum zaman bu en çok bu içeceği tercihturk-kahvesi ediyorum. Bağırsakların çalışmasını hızlandırdığı gibi sıvı dışkının katılaşmasına da yardımcı olur.
  • Büyüklerimiz ishal olduğumuz zaman bizlere demli çay içmemizi tembihlerler. Bağırsakları kuruttuğu için ishalin tedavisinde etkili olan en iyi içeceklerdendir.
  • İshal olduğunuz zaman çok fazla kafein tüketmemek gerekir. Kola veya gazoz az içildiği takdirde ishale iyi gelir. Bazı kişiler içerisine aspirin atılmasını gerektiğini söyler ama bunu doktorunuza danışmadan denemeyiniz.
  • Zencefil çayı, ishalin ilerlemesini önler, ihtiyacımız olan sıvıyı geri kazandırır ve halsizliği önler. Ekstra olarak nane ve meyan kökü çayı da tüketebilirsiniz.

İshale İyi Gelen Gıdalar

  • İshal nedeni ile sıvılaşan dışkının tekrar katı hale gelebilmesi için düşük lif içeren yiyecekler ishale-iyi-gelen-gidalartüketmek gerekiyor. Pirinç, az lif içerdiğinden dolayı ishale iyi gelen besinler arasında yer alır.
  • İshale iyi gelen besinlerden en çok bilineni de patatestir. İsterseniz haşlama, isterseniz çorbasını yiyebilirsiniz. Patates çorbası daha etkili olacaktır.
  • Sarımsak kokusu nedeni ile pek sevilmez, fakat bakterileri yok etmesinden dolayı gün içinde birkaç diş sarımsak ishalin tedavisinde büyük rol oynar.
  • İshalin bakteri sebebi ile olduğundan eminseniz bal iyi gelen yiyeceklerden biridir. Yarım litre kadar suyun içerisine 4 çorba kaşığı bal karıştırın ve her öğünde azar azar tüketin. Diyabet sorununuz varsa bu yöntemi denemeyin.
  • Kepek, ishale iyi geldiği bilinen yiyeceklerdendir ama burada bahsedilen saf kepektir. Ham kepeği yoğurdun, çorbanın içine ekleyerek tüketebilirsiniz.

İshale İyi Gelen Bitkiler

  • Papatya çayı, bağırsakta meydana gelen tahribi ve iltihabı önler. Bakterileri de öldürdüğü için ishale-iyi-gelen-bitkilerishale iyi gelen bitkilerdendir.
  • İshal sonrası bağırsakta yaralanmalar meydana gelir. Ahududu bitkisinin içerdiği tanen sayesinde bu tahribat azalır ve ishale iyi gelir.
  • Kuru yaban mersini ishale iyi gelir ama kesinlikle tazesini tüketmeyin. Hastalığı olanlar doktorlarına başvurmadan bu bitkiyi tüketmesinler.
  • İshalin bitkisel tedavisi doğal gibi görünse de, etkilerini bilmediğiniz hiçbir bitkiyi denemeyiniz. Özellikle çocuklarda ve bebeklerde meydana gelen ishallerde doktor onayı olmadan tedavi uygulamayınız.

Bebeklerde Çocuklarda İshal Nasıl Kesilir, Ne İyi Gelir

  • İshal için uygulanan tedavi yöntemleri küçük çocuklar, bebekler için farklılık gösterir. Küçükler için ishale iyi gelen yiyecekler, içecekler nelerdir, ishal nasıl kesilir bunlardan bahsetmek istiyorum.bebeklerde-ishale-ne-iyi-gelir
  • Çocuklarda yaşanan sıvı kaybı daha tehlikeli bir hal alabilir. Bu yüzden, çocuğunuzun ishalini kesmek için ayran, taze sıkılmış meyve suyu ve sevdiği çorbalardan içirmelisiniz. Anne sütü haricinde hiçbir içecek tüketemeyen bebeklerin anne sütünü bol miktarda içmesi ishale iyi gelir.
  • 6-12 aylık bebekler için ishal tedavisini yoğurt, püre, et gibi gıdalarla sağlayabilirsiniz. Çocuğunuzun halsiz kalmaması için normal zamanlardan fazla beslenmesini de sağlayabilirsiniz.
  • 0-6 aylık bebeklere anne sütü harici gıdalar verilmesi ishale neden olur. Çocuğunuzu mümkün olduğunca hijyenik ortamlarda tutun ve sadece anne sütü ile besleyin. Bebeğiniz nereye dokunursa hemen elini yıkayın veya bezle silin, kesinlikle mikroplu ellerini ağzına götürmesine izin vermeyin.

Neden İshal Oluruz

  • İshal oluşumunun birçok nedeni mevcuttur. En sık rastlananı tüketmememiz gereken besinleri yemekten kaynaklanır. C vitamini yararlıdır ama aşırı tüketimi ishale neden olur. Aynı şekilde magnezyumu gereğinden fazla alınca ishal oluruz. Bilimsel olarak diare, kalın bağırsağın ihtiyacı kadar sıvıyı alamamasından meydana gelir.
  • Viral enfeksiyon ve bakteriler nedeni ile ishal oluruz. Bu durumda ishal 1-7 gün arasında geçer. İshal (Diare), her ne kadar küçümsenecek bir hastalık olarak görülse de, kimi zaman tehlikeli olabilir, dizanteri, kolera ve crohn gibi hastalıkların belirtilerindendir.

İshalin Belirtileri Nelerdir

  • Dışkının aşırı derecede sıvılaşması,
  • Sürekli tuvalete çıkma isteği,
  • Aşırı derecede susuzluk,
  • Mide bulantısı ve istifra etme,
  • Yüksek ateş ve yorgunluk,
  • Midede sürekli bir ağrı ve gurultu.

 İshal sorunu ile ilgili farklı bilgiler almak için, İshal Neden Olur, Ne İyi Gelir yazımızı okuyabilirsiniz. Yorum ekle bölümünden sorularınızı bize iletebilirsiniz.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız...
Uyku Problemi Ve Çözümü
Uyku Problemi Ve Çözümü

Kapat
İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız...
Kilo Aldırmayan Sağlıklı Abur Cuburlar
Kilo Aldırmayan Sağlıklı Abur Cuburlar

Kapat