Vücut Bakımı

Yaz Meyvelerinin Vücudumuza Yararları İlk olarak Yaz Meyvelerinin Yararlarına değinecek olursak doğal gıdaların tüketilmesi sağlığımız için ve cildimiz için oldukça önemli bir yere sahiptir. Bunun yanı sıra, zihnimizin, hafızamızın gelişimi içinde çok büyük bir paya sahiptir. Ama şunu unutmamamız gerekir ki her şeyin fazlası zarardır. Aşırıya kaçmamak gerektiği kadar, olabildiğince tazelerini...
Detoks İçecek Tarifleri Detoks ; vücudumuzda biriken toksitlenmiş asitlerin yavaş yavaş metabolizmadan atılması anlamına gelir.Kilo vermek amacıyla değil bu zararlı ve bizi şişkin olarak gösteren asitlerin atılması,kendimizi daha rahat ve hafif hissetmemizi sağlayacak bir uygulamadır. Detokslar bir hafta süreyle yapılması uygun görülen içecekler olup rahatlamamızı sağlarlar. Bu detoksu yaptığımız zaman belli başlı...
30 Günde Toksinlerden Kurtulun  Kaliteli bir yaşamın anahtarı sağlıktır. Kişi sağlıklı ise hayattan zevk alabilir. Topraklarımız çeşitli zirai ilaçlarla, sularımız kimyasal atıklarla, havamız, oksijenimiz fabrika bacalarından çıkan zehir ve egzoz gazlarıyla kirlendi. Böyle bir durumda vücudumuz da pek tabi ki zehir barındırmaktadır. Ayrıca sonbahar ve kış aylarında hava değişimi nedeniyle sık...
Dış görüntü kadar, çevreye yayılan kokuda oldukça önemlidir. Hem erkeklerin hem kadınların doğal vücut kokularına dikkat etmesi gerekir. Çevreye gönderilen hafif ve hoş kokular, yanından geçtiğiniz her insanda olumlu izlenim bırakmanızı sağlayacaktır. Güzel kokmak için gün boyu dayansın diye, ağır parfümler kullanmanız veya gün içinde defalarca tekrar parfüm sıkmanız gerekmez....
Hepimizin vücudunda bir miktar yağ bulunmaktadır. Yağlar bizi soğuktan koruyan, bağışıklığımızı dengeleyen, metabolizmaya etkisi olan ve bunun gibi bir çok anatomik faydası olan bir tabakadır. Fakat fit gözükmek isteyen bizler bu fazla yağlardan, bölgesel olarak kurtulmak veya azaltmak için bir takım işlemler yaparız.... Kaslarımız vücudumuzu deri altından saran bir başka tabakadır ve...
Vücuttaki Ödemi Atmanın 15 Yolu Vücutta bazı sebeplerden dolayı su toplanabilir. Yaz aylarında su toplaması yani ödem oluşam durumlarına daha sık rastlanır. Kadınlar vücutlarında ödem toplandığında genellikle kilo aldıklarını düşünürler. Vücudunuzdan ödemi sağlıklı şekilde atmanın bazı yolları vardır. Vücudunuzda ödem oluşmasının belli başlı nedenler vardır. Bu nedenler arasında ilk başta ayakta fazla...
Bayanlarda var olan göğüsler hiç şüphesiz ki dişiliği simgeleyen ve yeterli büyüklükte olduğu taktirde bayanlarda öz güven hissini arttıran organlardan biridir. Ülkemizde bir çok kadının göğüslerinden şikayetçi olduğunu biliyoruz ve bu yüzden de bu yazıyı yazma ihtiyacı duyduk. Bir çok kadının , özellikle de zayıf bayanlarda küçük göğüslü olma durumu daha çok...
Ten kokusunun aroması kişinin kendine özgüdür. Ancak bazı insanlarda bu koku diğerlerine göre daha rahatsız edici olur. Bunun nedeni de ekrin ve aporkinter isimli bezlerdir. Bu bezlerde salgılanan hormon bazı kişilerde kötü kokuya neden olmaktadır. Bunun önüne geçebilmek için de yapılabilecek bazı bakım yolları vardır. Düzenli Duş Almak Kokunun oluşmaması için vücut...
SPOR HER ZAMAN FAYDA GETİRİR Mİ? Spor hayatımızın olmazsa olmazlarındandır aslında isteyerek yada istemeyerek gün içerisinde yaptığımız hareketlerle spor yapmış oluruz. Özellikle tüm günü oturarak geçiren insanlar için spor yapmak kaçınılmazdır, spor sayesinde daha sağlıklı ve daha dinamik oluruz. Sporun faydaları saymak bitmez. Bunların en önemlileri vücudunuzu daha dinamik bir hala...
VÜCUT GELİŞTİRME SPORUNUN VAZGEÇİLMEZİ OLAN PROTEİN TOZLARI  Vücut geliştirme sporunun bir parçası haline dönüşen protein tozu hakkında bilmedikleriniz o kadar çok ki bir çok genç, protein tozlarını markette satılan kakaolu süt ile karıştırmaktadırlar ve bunun akabinde kalp krizi geçirme riski üst düzeylere çıkmaktadır. Her zaman daha iyi görünümlü ve özel olmak...
Selülitlerle başınız dertte ya da selülitlerle daha oluşmadan mı baş etmek istiyorsunuz? Yaz ayları yaklaşıyorken, önleminizi erkenden alın. Banyodayken yapacağınız birkaç küçük uygulama ile, selülitlerle vedalaşın. Eda Taşpınar'ın önerdiği at kılı fırçası, selülitler için evde uygulanabilecek en iyi yöntemlerden biri. Bildiğiniz üzere selülit, kan dolaşım probleminden kaynaklanıyor. Bu at kılı...
Peeling Nasıl Yapılır? Peeling işlemini hepimiz duyduk, bazılarımız uyguladık. Vücut bakımının temellerinden birisi olan peeling ile ilgili birçok bilgiye sahibiz. Peki, peeling nasıl yapılır sorusunun cevabını biliyor muyuz? Peeling ile ilgili bilinmesi gereken püf noktalar nelerdir? Peeling ile ilgili bilmeniz gereken ne varsa bilmek istiyorsanız, bu yazımızı okumalısınız. Peeling Nedir ve Peeling...
KIŞ AYLARI İÇİN DOĞAL VÜCUT BAKIMI Kış aylarında soğuğun etkisi ile vücudumuz tahriş olur ve güzelliğini yitirir. Bu nedenle kışa özel bakım uygulamak gerekir. Evde kendinize yapabileceğiniz doğal kış bakımı ile güzelleşebilirsiniz. Araştırmalarımız ve gözlemlerimiz ile sizin için kıymetli olan vücudunuzu şımartacak küçük önerilerimizi sunmak için buradayız. SAÇ BAKIMI İÇİN ... Kış mevsiminde...
Hepimiz tenimizin pürüzsüz ve sağlıklı olmasını isteriz tabi bunu sağlamak için yapmamız gereken kendimize biraz zaman ayırmak ve bu yazıda ki tarifleri arada bir vücudumuza uygulamak.... Banyo keyfi yapmayı sevenler işin eşsiz bir tarif geliyor...Banyosunda küvet yada jakuzisi olan kişilerin en azından 2 haftadır bir keyif yapabilmesi gerektiğine inanarak bu tarifi size sunmak...
Özellikle yaz aylarında, ince askılı body'ler, kolsuz bluz ve gömlekler giymeye başladığımız günlerde, koltuk altının kararmış olması çok daha iç karartıcı bir durum haline geliyor. Kolunuzu kaldırmanız gerektiğinde iki kez mi düşünüyorsunuz? Sahilde voleybol oynarken bikininizin üzerine tişört giymek zorunda mı kalıyorsunuz? Koltuk altınızda kararma varsa, bunu doğal çözümler ile...
Yazın tatilden geldikten bir süre sonra açılmaya başlayan ten rengini, sonbaharın gelmesiyle doğal yollarla yeniden bronzlaştırmak ne yazık ki mümkün değil. Bu durumda yapay yollarla bronzlaşmayı tercih edebilirsiniz. Bronzlaştırıcı kremler, spreyler ya da mendillerin dışında, daha kalıcı bir yöntem olan solaryumu tercih edebilirsiniz. Doğru kullanıldığında, sanıldığı kadar da büyük riskler...
Kendine güveni yüksek birisi olmak için vücudunuza özen göstermeli ve onu sevmelisiniz. Peki vücüt bakımını nasıl yapmalısınız?       Hijyen En azından günde bir kez duş veya banyo yaparak vücudunuzu temiz tutmalısınız. Saçınıza özen gösterin. Düzenli olarak yıkayın, kestirin, kremler ile besleyeyin ve sağlıklı tutmaya çalışın. Deodorant kullanmayı ihmal etmeyin.         Beslenme Yemek listenizi besin pramidini...
Evde Diş Beyazlatma Doğal Yolları Nelerdir Bir bayan için güzel görünme beyaz bir dişten geçer. Birçok hastane lazerle diş beyazlatma yolları uygulasa da herkesin ekonomik durumu buna müsait olmayabilir. Siz de doğal olarak evde diş beyazlatma yöntemleri hakkında bir takım araştırma yapmışsınızdır. Yapmadıysanız da biz sizler yerine diş beyazlatma yolları hakkında...
Toplam 2 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12
Sayfa başına git