Diyet

Diyet ve Beslenme Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek herkes için oldukça önemlidir. Bunu sağlamak için yapılması gerekenlerin başında doğru beslenme gelir. Beslenme yaşamın devam etmesi için şarttır ve yaşamın her evresinde doğru ve sağlıklı beslenme önemlidir. (Çocukluk, ergenlik , gebelik, hastalık vs.) Diyet yapmak deyince insanlarda oluşan genel yargı hasta olma...
Su Diyeti İle 15 Günde 12 Kilo Verin Yaz aylarının gelmesiyle birlikte bir çoğumuz yaz diyetlerini araştırır olduk. Yaza fit bir şekilde girme arzumuz aynı zamanda sağlıklı bir yaşam sürmeye de vesile olmaktadır. Bu sebeple öncelikle hangi tür diyetle daha sağlıklı bir şekilde kilo vereceğimizi öğrenmemiz oldukça yerinde bir davranış olacaktır....
1 Ayda 5 Kiloyu Verdiren Diyet Listesi Şu sıralar yaza girerken bilhassa hanımların sorun ettiği tek şey fazla kiloları dır. Bundan hızlıca kurtulmak için birçok yol deneriz. Bunlardan ilk olanı diyet yapmak ve bunu sporla devam ettirmektir. 1 haftada hızlıca diyet yapıp kilo vermeye çalışmak ya da vermek çok fazla tehlikelidir....
Akdeniz Diyeti Nedir?  Fazla kilolarımız dan kurtulmak için birçok diyet türü denemekteyiz. Bu diyetler çoğu zaman bize olumlu katkı yapsa da, vücudumuzun ihtiyacı olan bazı ürünleri tüketemediğimiz için bazen de zararlı olabiliyor. Ama Akdeniz diyetinde hem her çeşit yiyeceği tüketebiliyoruz hem de fazla kilolarımız dan kurtulabiliyoruz. Akdeniz diyeti adından da belli olduğu...
Miha Bodytech Antrenmanı İle Zayıflama Kilo hayatımızın ve dünyamızı karartan bir etkendir. Sokakta herkesi izleme imkânını bulunca hemen yorum yapma gereksinimin de bulunuruz. Ve gelen yorumların genellemesine bakıldığı zaman hemen hemen hepsinin tek ortak noktasının kilolular olduklarını görebiliyoruz. Aldıkları kilolar ile hem ülkelerine hem kendileri zarar veren obezite insanlar sıklıkla karşımızdadır....
Kilo Aldırmayan Sağlıklı Abur Cuburlar Her insan aynaya baktığında düzgün hatlara sahip olan bir vücut görmek ister. İster bayan ister erkek olsun formda kalmak isteği çoğu insan için geçerlidir. Giydiklerimizi kendimize yakıştırmak, sağlıklı bir şekilde hareket etmek ve yaşamak hepimizin en haklı isteğidir. Yoğun iş hayatı nedeniyle ayaküstü atıştırılan hazır yiyecekler, düzenli...
30 Günde 10 Kilo Verme Diyeti Kilo derdi artık hemen hemen tüm bayanlarda var. Son dönemlerde sık sık karşılaştığımız ve özellikler televizyonda gördüğümüz sıfır beden bayanlara baktıkça imrendiğimiz o vücuda ulaşabilmek için çeşitli diyetlere başlanabiliyor. Sizlere vereceğim tarif ile 1 ayda 10, haftada ise 2 kilo vermeniz garanti, tek bir şartla aşağıda...
Kış Diyeti İle Zayıflama Diyet hayatımızın vazgeçilmezleri arasında yer almaktadır. Her kadının hayalidir, yazın günü istedikleri bikinin altına girebilmek ve o bikini ve o sıkı ve güzel karın ile tüm sahildekilerin dikkatini çekmek. Ama insanın en önce kendi kendisini tatmin etmesi lazımdır. Çünkü insan ancak kendisini tatmin ederse sınırlandırılır ve o...
Hollywood 48 Hours İle Zayıflama İnsanlar her zaman düzgün ve fit bir vücuda sahip olmak isterler. Bu istek maalesef karşı konulmaz lezzetler karşısında bazen yenik düşmekte ve yemek yemenin limitini kaçırmış olmaktayız. Bu şekilde alınan kiloları çok hızlı bir şekilde vermek gereken durumlarda ise sağlıklı yolları tercih etmek gerekmektedir. Bunun içinde...
Lahana İle Zayıflama Kilo vermek için terci ettiğiniz diyetlere daha sağlıklı besinleri katarak da Lahananın yağ yakıcı özelliği diyet konusunda araştırma yapan bütün uzmanların ortak görüşü haline gelmiştir. Özellikle beyaz lahanadan yararlanmanın birkaç yolu bulunmaktadır. Bütün gün tüketebileceğiniz bir çay yaparak tüketebileceğiniz gibi, salatalarınızı da dâhil edebilirsiniz. En etkili olarak bilinen bir...
Konja Lean İle Zayıflama Çağımızın en korkulu rüyası niteliğini taşıyan ve hayallerimizde ki o güzel fit vücut hayallerini silip kendi etkin faktörü ile hayatımızı kısıtlamamızı sağlayan obezite bizlerin en büyük korkulu rüyasıdır. Obezite olan birisinin şikâyetlerini dinleyerek bile asla olmak istemediğini göreceksiniz hatta değil obezite birini dinlemek obezite olan birisinin fotoğraflarını...
Matwork Pilates İle Zayıflama Aldığınız fazla kilolar artık canınızı sıkmasın,çünkü sizin için eski alışılmış diyet programlarından tamamen farklı bir uygulamayı tanıtacağız. Bu yöntem ile hiç kilo veremiyorum diyen kişiler bile kolaylıkla kilo verebilecekler. Yapmanız gereken biraz azimli olmak ve her zaman spor yapmaktan kendinizi alı koymamanız lazım. Spor vücudunuz için oldukça...
Misutgaru İle Zayıflamak Kilo sorunu artık tüm Dünya'da meydana gelen ortak sorunlardan bir tanesi olmuştur. Bu yüzden birçok ülke bu alanda yeni çalışmalar yapmakta ve kilo verilmesi için pratik çözümler üretmeye çalışmaktadır. Şimdiye kadar yapılan zayıflama yöntemleri sıraya dizilseydi yeni bir köprü niteliği oluşurdu her halde. Çünkü insanların en büyük sorunları...
Kremle Zayıflama Birçok zayıflama yöntemi ile başarıyı yakalayamayan kişiler farklı yöntemler denemeye devam ediyor. Her ne kadar diyet yaparsanız yapın mutlaka sporu da hayatınızdan eksik etmemeniz gerekmektedir. Klasik zayıflama yöntemlerinde zayıflayan ve yağ kaybı olan bölgelerde sarkmalar ve selülit oluşumu olabilmektedir. Bu oluşumların giderilmesinde zayıflatıcı krem yardımcı ürün olarak kullanılabilir. Kremle...
Koşu Bandı İle Zayıflama İnsanlığın doğuşundan itibaren şişmanlık, obezite her dönemde insanlar için hem fiziksel görünüm, hareketlerin kısıtlanması açısından hem de sağlık açısından daima rahatsız edici bir durum olarak süregelmiştir.Bu rahatsızlıkla mücadelenin ve vücutta biriken fazlalıklardan kurtulabilmenin en etkili yolu alınan kalorinin kalıcı yağlara dönüşmeden vücuttan atılabilmesidir. Bunun için bol hareket...
Karboksiterapi İle Zayıflama Aldığınız kilolardan artık sıkıldıysanız ve artık bu kiloları vermeniz gerektiğini düşünüyorsanız diyet yapmanın yanı sıra sporda yapmalısınız. Çünkü her diyet herkes için aynı sonuçları vermemektedir. Şu diyet şu kadar kilo vermektedir gibi düşüncelere kapılmayın sakın. Deneyebilirsiniz bazı diyetler ile kilo verebilirsiniz fakat bunu kalıcı hale getirebilmek için sporda...
Dukan Diyeti Tozu (Yeni) Fazla kilolar herkesin ortak olarak şikâyet unsuru konumunda. Kilo alımını artış yaşamamak için diyetisyenlere giderek diyet listesi çıkardıktan sonra o listeye uymayan insanlar bulunmakta ve günler geçtikçe hızlıca artmaktadır. Kilo alımını sağlayan binerce besin hayatımızın her alanında rastladığımız ürünlerdir. Karbonhidrat diye nitelendirilen ama kilo alımı ve bunun...
Jimnastik İle Zayıflama Alınan kiloların çabuk bir biçimde verilmesi için insanlar başlarda diyet yapmaktadır. Özellikle Zayıflama konusunda başarısız olan insanlar birçok yöntem denemektedir. Fakat bazen diyet de yeterli olmadığından spor yapmak gerekmektedir. Spor konusunda başarılı olan dallardan bir tanesi de Jimnastik yaparak zayıflamaktır. Jimnastik vücudu güçlendirir, sağlamlaştırır, esnetir ve dayanıklı olmasını sağlar. Jimnastik...
Toplam 13 sayfa, 2. sayfa gösteriliyor.12345...10...Son »
Sayfa başına git