Kadın Sağlığı

Hamilelikte Diyet, Zayıflama, Beslenme Sağlıklı beslenme, her insanın dikkat etmesi gereken en önemli konudur. Sağlığımız açısından yediklerimize ve içtiklerimize azami özen göstermeliyiz. Özellikle hamile olan bayanların beslenmeleri hem kendi salıkları açısından hem de bebek açısından büyük önem arz etmektedir. Hamilelik dönemlerinde beslenme kuralları bulunmaktadır. Normal beslenme türlerine göre daha sağlıklı ve...
Hamilelikte Düzenli Beslenme Önerileri Hamilelikte anne son derece hassas olmaktadır.  Bu anlamda ise bebeğinin sağlığı için hareketlerin dikkat etmeli ağır kaldırmamalı gibi fiziksel olarak dikkat ederken aynı zamanda da beslenmesine son derece önem göstermesi gerekmektedir. Özellikle bu hamilelik döneminizi en iyi şekilde değerlendirmeli ve oluşabilecek sorunlara karşı önceden hazırlıklı olmalısınız. Bu...
Anne Sütünü Arttıran Yiyecekler Kadınlar hayatlarının en özel anı olan anneliğe adım attıkları ilk an o güzeller güzeli bebeklerini beslemek için emzirmeye başlarlar. Ancak bazı durumlarda anne sütünün yeterli gelmediği görülebilir. Sağlıksız beslenen annelerin süt üretimi de yetersiz olabilmektir. Ancak en çok su içmek sütü arttırıcı etki gösterir. Böyle bir durum...
Göğüs Ve Kalçanın Ameliyatsız Büyütülmesi - Yağ Enjeksiyonu Estetik cerrahide yağ enjeksiyonu nasıl uygulanır? Bu yöntemle göğüsleri büyütmek mümkün mü? Yağ enjeksiyonu, yağın vücutta artık bölümünden eksik bölümüne aktarılmasıdır. Kırışıklık veya yara izi tedavisinden tutun da vücudun şekle girmesine kadar birçok alanda kullanılıyor. Üstelik birçok dolgu maddelerinden daha sağlıklı, doğal ve kalıcı özelliklere sahiptir. Yağ enjeksiyonu...
Seksin ilişkideki rolü fazlasıyla önemlidir. Çünkü mutsuz giden bir seks hayatı –ister istemez- zaman içinde partnerler arasındaki bağı zayıflatır. Peki mutlu seks hayatı nasıl olur? Bunun cevabı da başarılı orgazmdan geçiyor. Vücuda oldukça yararlı etkisi olan orgazm aynı zamanda partnerler arasındaki bağı da güçlendiriyor. Böylece ruhsal olarak tatmin oldukları ilişkiden...
Bayanlarda var olan göğüsler hiç şüphesiz ki dişiliği simgeleyen ve yeterli büyüklükte olduğu taktirde bayanlarda öz güven hissini arttıran organlardan biridir. Ülkemizde bir çok kadının göğüslerinden şikayetçi olduğunu biliyoruz ve bu yüzden de bu yazıyı yazma ihtiyacı duyduk. Bir çok kadının , özellikle de zayıf bayanlarda küçük göğüslü olma durumu daha çok...
Doğal Yollarla Gripten Kurtulma Yolları Kış geldi çattı sağlığınıza dikkat etmezseniz bu soğuk günlerde gripe yakalanmanız kaçınılmaz olacaktır. Peki ama gripten doğal yollar ile gripten nasıl kurtulabilirsiniz göz atalım. SİZDE DOĞAL BİR ŞEKİLDE GRİPTEN KURTULMA YOLLARINI ARAYANLARDAN MISINIZ? Grip, en çok hava ve temas ile bulaşan bir bulaşıcı hastalıktır. Hasta, hapşırdığı veya öksürdüğü...
SPOR HER ZAMAN FAYDA GETİRİR Mİ? Spor hayatımızın olmazsa olmazlarındandır aslında isteyerek yada istemeyerek gün içerisinde yaptığımız hareketlerle spor yapmış oluruz. Özellikle tüm günü oturarak geçiren insanlar için spor yapmak kaçınılmazdır, spor sayesinde daha sağlıklı ve daha dinamik oluruz. Sporun faydaları saymak bitmez. Bunların en önemlileri vücudunuzu daha dinamik bir hala...
Bedenimiz bizim için harikalıklar ile dolu bir makinedir aslında. Onun fonksiyonları keşfetmek, nasıl çalıştığını ve reaksiyonlarını bilmek bizim şahsi görevimizdir. Uzuvlarımızın özelliklerini kullanmadığımız zaman onlarda kabiliyetlerini azaltmakta ve uzun seneler sonrada yitirmektedir. Bu yüzden içimizdeki potansiyel enerjiyi dışarı vurmamız bizim tamamen insanı bir aktivite olacaktır. Cinsel İlişkiye girmek bizim tam anlamı...
Cinsel isteği artırıcı öneriler genellikle erkeklerle ilgili olur. Çünkü kadınlarda cinsel gücü direkt olarak artırdığı saptanan çok belirgin bir ilaç ya da preparat şimdiye kadar bulunmamıştır. Ancak son dönemde yapılan araştırmalara göre özellikle L Arginine içeren preparatların bu konuda bir destek olabileceğine dair görüş ve gözlemler var. Normalde kadınlarda erkeğe...
Sancılara neden olan, bir çoğumuzun ağrı kesiciler olmadan atlatamadığı regl döneminin ne kadar önemli olduğunu o dönemin geciktiğinde anlarız. Birkaç gün olan adet gecikmeleri normal kabul edilse de, en fazla 35 gün sonra adet olunması beklenir. Kısacası 1 haftadan daha uzun süren gecikmeler, adet gecikmesi olarak kabul edilir. Biz bayanlar; stres,...
Folik asit, yeni hücre üretimi için gereklidir. Özellikle hamilelik döneminde, bebeğin gelişimini sürdürebilmesi için anne adaylarına folik asit takviyesi almaları tavsiye edilir. Hamile bayanlar genellikle Omega3 tabletleri tercih etseler de, folik asit içeren besinler ile de aynı katkıyı sağlamak mümkün. Bir B vitamini çeşidi olan folik asitte hamile bayanlar için...
Kilo Kontrolünde Yapılan Hatalar Kilo vermek için bir çok uygulama yaparız ve bu uygulamaları yaparken bir çok hataya düşebilirsiniz.Bunların en başında ileriye dönük plan yapmak gelmektedir. Örneğin bir yemeğe gideceğiniz de sabah hiç bir şey yememeniz, veya dışarıda bir şey yemem düşüncesi ile tıka basa midenizi doldurmanız gibi ileriye dönük hatalı...
Sedef Hastalığı Ve Tedavide İzlenecek Yollar Sedef bir deri hastalığıdır. Basit bir dille anlatmak gerekirse, insan vücudunun çeşitli bölgelerinde, deri altında belli büyüklüklerde izlerin oluşmasına denir. Bu hastalık genetik bir hastalıktır ve sıkça görülebilir. Boyutu ve tekrarlama riski kişiden kişiye değişen bu izler, vücudun her yerinde oluşabilir. Yukarıda da bahsettiğimiz gibi sedef...
Doğanın mucize bitkilerinden biri olan civanperçemi, birçok rahatsızlığa iyi gelmektedir. Kadın hastalıklarının tedavisinde, adet sancılarının azalmasında, kistlerin küçülmesi ve yok olması ve adet düzensizliğinde en çok önerilen bitki çaylarından biri civan perçemidir. Bu çayın tüketimine, adet döngüsünün başlaması gereken günden 3 gün önce başlanmalıdır. Bunu hesaplamak için bir önceki adet...
Göğüs Dikleştirmenin Yolları Daha dik göğüslere sahip olmak ve ilgi çekici olmak isteyen bayanlar göğüslerinin sarkmasından çok rahatsız olur. Genellikle yaşlılık veya genetik faktörlerden dolayı göğüslerde sarkma oluşabilir.Bunu önlemek için tamamen doğal ve bitkisel yöntemlerden yararlanarak yapacağınız uygulamalar ile sarkan ve gevşeyen göğüs derinizin toparlanmasını ve daha dik görünmesini sağlayabilirsiniz. Spor...
Kadınlarda Saç Ekimi Nasıl Yapılır? Tek saç ektiren erkekler değil tabi ki genetik olarak erkeklerde saç dökülmesi kadınlara oranla fazladır bu yüzden tekrar iyi görünmek ve kel kalmak istemeyen erkekler saç ektirmektedirler. Fakat bazı bayanlarında saç dökülmesi sorunları yaşadığı görülmekte veya seyrek kalan saçlarını daha gür yapmak için saç ektirmektedir. 10...
Şahsen konunun anlaşılabilirliği açısından gerdek gecesini çağrıştıran ilk gece deyimi yerine ilk cinsel ilişki deyimini kullanmak daha doğru olacaktır. Zira, bu konuda toplum bilimcilerin gerçekçi istatistikleri bulunmamasına rağmen ülkemizde kadınların belli bir yüzdesi, evlenmeden önceki bir dönemde ilk cinsel deneyimlerini yaşamaktadırlar. İlk Deneyimin Önemi Bir kadın için ilk cinsel ilişki deneyimi oldukça önemlidir....
Toplam 3 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.123
Sayfa başına git