Lahana Çorbası Diyeti

Lahana Çorbası Diyeti
12 Kasım 2015 tarihinde eklendi, 708 kez okundu.

Biz kadınlar ince olmak uğruna birçok formülü deniyoruz. Genetik olarak mankenler kadar şanslı değilseniz, bir de üzerine kilo almaya meyilli bir yapınız varsa, beslenme konusunda ekstra dikkat etmeniz gerekiyor. Kış aylarında hemen hepimiz birkaç kilo alıyoruz. Kalın paltolardan aldığımız cesaretle mi, yoksa soğuktan dolayı eve kapanmaktan mı bilinmez, ama kış ayları en çok kilo alınan aylardır. Birkaç kilo fazlalığı olanlar, diyet yaparken kilo vermesi duran ve metabolizmasını şaşırtmak isteyenler ya da kilo verme sürecine hızlı kilo verdiren bir şok diyet ile başlamak isteyenlere bir önerimiz var; Lahana Çorbası Diyeti.

Bu diyeti bir detoks olarak da algılayabilirsiniz, çünkü katı bir şey tüketilmiyor. Diyet süresinde sabah yaptığınız lahana çorbasını gün boyu tüketiyorsunuz. Tadı güzel olsa da birkaç gün sonra lahana çorbasını uzun bir süre yemek istemeyebilirsiniz. Ama yine de, kısa sürede hızlı kilo vermek isteyenler için bu diyeti tavsiye edebiliriz. Şok diyetler, uzun süreli yapılmamalıdır. Yılda 1 kez ya da 2 kez bu tarz diyetler için yeterlidir. Onun dışında, lahana çorbası diyeti gibi şok diyetleri sık sık uygulamak, karaciğerinize ya da metabolizmanızın zarar görmesine neden olabilir. Peki, bu diyet nasıl yapılır? Kaç gün sürer ve lahana çorbası nasıl hazırlanır?

Lahana Çorbası Tarifi

Bu diyette yer alan lahana çorbası, sofralarımızda içtiğimiz çorbalardan biraz daha farklı. Örneğin sofra tuzu kullanılmaması gerekiyor. Malzemelere gelecek olursak;

  • 1 adet lahana
  • 3-4 adet kuru soğan
  • 1 demet maydanoz
  • 2 orta boy domates
  • 2 adet sivri biber

Yapmanız gereken domates, biber ve soğanları ince kıyım doğramak. Daha sonra çok az zeytinyağı koyduğunuz tencereye önce soğanları atıp bir kaç dakika kavurmak. Daha sonra biberleri ve sonra da domatesleri ekledikten sonra, lahanalarla birlikte 1-2 dakika daha soteleyip 5 su bardağı su ilave etmek. Kaynamaya başlayınca içerisine doğranmış maydanozları, karabiber ve pulbiber de ilave edin. Bu diyetin en güzel yanı, çorbayı dilediğiniz kadar tüketme şansınızın olması. Doyana kadar yiyebilirsiniz. Çorbayı, diyet süresince her gün taze olarak hazırlayıp tüketmeniz önerilir. Lahana çorbası diyeti, en fazla 1 hafta uygulanması gereken bir diyettir.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız...
Yüzünüzü zayıf gösterecek saç modelleri
Hangi Saç Modeli Yüzünüzü Zayıf Gösterir

Kapat
İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız...
Güzel Bir Cilt İçin Ne Yapmalı
Güzel Bir Cilt İçin Ne Yapmalı?

Kapat