Zayıflamak için Bitkisel Çaylar

Zayıflamak için Bitkisel Çaylar
5 Ekim 2014 tarihinde eklendi, 3.462 kez okundu.

Bitkisel Zayıflama Çayları

  • Birçok kişi kolay yoldan zayıflama yöntemlerini araştırıyordur ama bu sandığınız kadar kolay bir iş değildir. Sağlıklı şekilde zayıflamak istiyorsanız bitkisel yolları denemelisiniz. Günlük diyetinizi ve sporunuzu uyguladıktan sonra bir de zayıflamak için bitkisel çayları kullanırsanız mükemmel sonuçlar alabilirsiniz.
  • Bitkisel zayıflama çaylarının en büyük numarası metabolizmayı hızlandırarak günlük yaktığınız kalori oranını artırmaktır.
  1. Şu an bilinen ve en çok kullanılan zayıflama çayı yeşil çaydır. Yeşil çay, metabolizmayı hızlandırmasının yanı sıra yağ yakımını da hızlandırır ve vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Tabi, her ne kadar doğadan gelse de, bitkisel olsa da günde 1-2 bardaktan fazla içememelisiniz. Özellikle çocuklarını emziren anneler bilhassa bu konuda dikkatli olmalıdırlar.
  2. Bir diğer bitkisel zayıflama çayımız ise zencefildir. Bu çay da aynı yeşil çay gibi metabolizmayı düzenler ve vücuttaki yağların yakılarak kilo vermenize yardımcı olur. Tüketim şekli yeşil çay gibi olmalıdır. Yüksek tansiyon hastaları, kötü kolesterolü olanlar ve gebeler fazla tüketmemeleri gerekir.
  3. Bitkisel zayıflama için diğer çayımız kekik çayıdır. Birçok mide ağrısı çeken kişi öncelikle kekik suyu içer ve çoğunlukla da ağrılarından kurtulur. Yani kekik sayesinde sindirim sisteminiz düzelecek, yağlar daha kolay yakılacak ve siz de bu sayede zayıflayacaksınız. Sabah ve akşam olmak üzerek günde 2 adet tüketilmesi yeterlidir, yine fazla tüketimden kaçınmak gerekir.
  4. Şimdi zayıflamak istiyorum diyenlere oldukça kolay ve sağlıklı bir yöntemimiz var. Ben bunu bir dönem uyguladım ve gerçekten diyetle beraber yapıldığından etkisi artıyor. Ilık suyun içerisine yarım limonu sıkın ve kahvaltıdan yarım saat önce için. Bu sayede vücuttaki yağlar hızla yakılarak kilo vermeniz kolaylaşacak.
  5. Aktardan bir miktar papatya alarak sıcak suyun içerisine koyun ve demlenmesini bekleyin. Demlendikten sonra papatya yararlı olan bütün içeriğini suya bırakacaktır, papatya çayı soğuduktan sonra günde 1 adet tüketilerek bitkisel zayıflama yöntemini gerçekleştirmiş olursunuz.
  6. Bir diğer zayıflama çayımız mısır püskülünden yapılacak. Ben bu yöntemi denemedim, işe yarar mı emin değilim ama denemekten zarar gelmez. Mısır püsküllerini ezdikten sonra sıcak suya atarak demlenmeye bıraktın ve günde 1 bardak tüketerek kiloları verin.
  7. Sıradaki diyet çayımız kiraz sapı olacak. Birçok kozmetik firmasının kullandığı kiraz sapı zayıflama yöntemi için de birebirdir. 1 bardak kiraz sapı ve 5 bardak suyu kaynatıp süzüyoruz. Bir gün dinlendikten sonra her gün bir kahve fincanı kadar tüketerek zayıflamaya başlıyoruz. Diğer zayıflama çayları gibi bunu da abartı tüketmeyiniz.
  8. Zayıflamak için bitkisel çaylar ile yöntemimiz muhteşem ikili olan sirke ve biberiyedir. Son dönemlerde biber ve benzer ürünler ile zayıflama haberleri sürekli karşımıza çıkıyor, bu da biberiyenin kilo vermede etkili bir bitki olduğunun göstergesidir. 3 bardak sirke ve 1 tatlı kaşığı biberiyeyi kapalı bir kavanozda 7 gün süre ile bekletiyoruz. İşlem bittikten sonra süzerek günde 1 çay bardağı tüketerek zayıflama konusunda bir adım daha öne gidiyoruz.
  • Bitkisel zayıflama çayları içerisine isteğe göre bazı takviyeler yapabilirsiniz. Mesela limon bulunmaya bazı bitki çaylarına birkaç damla eklemeniz hem lezzet katar hem de etkiyi artırır. Tarçın şeker hastaları için ve kilolu kişiler için yararlıdır. Hazır tarçınlardan kullanmayın, aktarlardan çubuk şeklinde olan doğal tarçınları alarak kullandığınız bitki çayının içerisine ilave edin. Buradaki bitkisel çaylar her ne kadar doğal olsalar da bazı içecekler tansiyon yükseltir, bazıları kolesterolü, bazıları şekeri ve bir kısmı da kalp çarpıntısına neden olabilir. Bu yüzden doğal olsalar bile kafanıza göre içecekler tüketmeyin. Özellikle son zamanlarda bol karışımlı bitki çayları moda oldu, birçok etkiye bir anda sahip olan bu çaylar sağlık sorunu yaşayan kişiler için büyük tehlike barındırıyor. Bu yüzden doktor kontrolünden geçmeden çok karışımlı bitki çaylarını kullanmayın.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız...
kanser-aisisi-maxiwax
Kanser Aşısı Maxiwax

Kapat
İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız...
fft16_mf1484087
Kabak Çekirdeği Deyip Geçmeyin

Kapat